我們累積十多年的傳銷設計經驗,對任 何一種傳銷架構、獎金制度的計算,皆可提供完整的規劃及快速、準確的程式系統 。
我們深知傳銷組織是維繫傳銷公司的生存要素,而有資深的傳銷程式設計團隊作後盾更是維持傳銷公司正常運作的命脈!
我們非常了解好的傳銷程式及售後的軟體維護對多層次傳銷業者的重要性;
專注於傳銷管理系統及會員制公司內部管理系統的開發,客戶群遍部全國各地及海內外
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其他資訊
減動名醫私傳,減掉「脂肪體重」才能健康一輩子!
20歲之後增加的體重,幾乎都是「脂肪」
增加體內「脂聯素」,就能減重、預防癌症、三高、糖尿病
日本減重名醫岡部正教你回到20歲的體重,輕鬆享「瘦」又健康!
不想吃卻還是吃?明明飽了還一直吃?或不知道是不是真的「肚子餓」?
找出你的肥胖類型,每個月減少脂肪重量一公斤,一輩子不復胖
■有以下狀況的人,一定要看這本書
◎20歲之後,體重沒有再降下來的人。
◎想回到20歲體重的人。
◎試過各種減肥方法都無效的人。
◎年過40,想開始注重健康
◎不想過著臥病在床的老年生活
◎喜歡吃吃喝喝,但不想因年紀大全身都得病
◎被檢查出罹患糖尿病或可能罹患糖尿病,所以一定得減肥
◎體重沒有增加多少,但腰圍卻變粗了
■從今天開始,減肥有了更重要的理由!
減肥不只是為了漂亮自信,而是你20歲後增加的體重,將會決定你的「壽命」!本書作者是日本知名的減重醫師,他致力於「去世之前都要健康地活著!」因此第一件事就是要「避免發胖」,因為人體內有一種「長壽荷爾蒙」會因肥胖減少,這個長壽荷爾蒙就叫做「脂聯素」。
■可怕!20歲之後增加的體重,幾乎都是「脂肪」!
現在來算算看你身上的脂肪有多重,請回憶你20歲的體重(女性以18歲計算)
【現在的體重-20歲的體重=你的脂肪重量】
如果男性比20歲時重了10公斤,女性增加8公斤以上,小心!你的健康狀態已達到「危險等級」,請務必從現在就開始減肥!
■醫學證實,最新健康的定義指標「脂聯素」
※脂聯素減少會致病!
如果變胖會造成脂聯素下降,血糖、中性脂肪、血壓都會上升,由於預防動脈硬化的脂聯素太少,將加速動脈硬化的惡化,因動脈硬化引發的腦中風及心肌梗塞會增加二~三倍,糖尿病發病率更會增加三倍,其他如:高血壓、高脂血症、動脈硬化(心肌梗塞、腦中風)、大腸癌、食道癌、胰臟癌、前立腺癌、乳癌、大腸癌、前列腺癌,都是「脂聯素」變少可能引發的疾病。
■脂聯素四大健康功效
1【高效燃脂】──具有和運動同樣效果的「脂肪燃燒」作用
2【抑制發炎】──減少肝臟內的中性脂肪,改善脂肪肝
3【促進代謝】──幫助胰島素運作,促進醣類代謝,降低血糖
4【強化血管】──附著於血管壁上,使血管鬆弛、血壓下降,治療動脈硬化
■減肥用錯方法,只會「愈減愈肥」!
為什麼「已經少吃還是一直發胖」、「每天運動小腹還是很大」,其實是因為減肥必須找到「適合自己」的方式,才不會總是進行「無效減肥」。如果你是因為「甜點零食控」或「愛吃重口味」發胖,就必須從「飲食習慣」著手,如果你因為「不想浪費食物」、「看到別人時吃就會跟著吃」,代表你有「假性空腹肥胖」。
作者曾幫助超過一千名的肥胖者成功減重,他根據長年的看診經驗設計一套「探究原因減肥法」,本書列出34個「致胖壞習慣」,徹底了解肥胖原因,才能真正減掉「脂肪重量」,不必再靠節食和劇烈運動,讓自己陷入減肥的無限循環。只要改變一小步,體重就會慢慢下降,也可有效避免復胖問題。
■六大肥胖類型一次破解,回到20歲的體重,很簡單!
新竹夥伴管理模組開發軟體設計-【類型A】因「飲食習慣」囤脂───不想吃卻還是吃了?
◎致胖壞習慣,你中了幾項?
經常不吃早餐/一天只吃兩餐/睡前習慣吃消夜/常一口氣吃掉大量食物/用餐時間不規律/愛吃零食/餐後習慣吃甜點/常常吃外食
◎致胖破解
1.戒吃宵夜,讓自己在空腹狀態起床,就能找回吃早餐的習慣,不會在中午大吃大喝。
2.可將零食安排在三餐中間,也就是餐後享用,因為肚子飽了所以不會一口氣吃下十片餅乾,還可藉此改掉兩餐中間吃零食的習慣。
【類型B】因「飽足感麻痺」囤脂───明明已經飽了,卻還是一直吃?
◎致胖壞習慣,你中了幾項?
心情愈糟吃得愈多/大吃大喝後會開始後悔/一定要吃到很撐才滿足/曾被人提醒吃太多了/即使很飽,看到喜愛的食物還是會吃/
◎致胖破解
1.吃下食物後,大腦需要20分鐘才會感到飽足感,記得用餐用到一半時休息一下,這樣就能慢慢感覺到飽足感。
2.每次吃飯時,記得從「愛吃的、好吃的」東西開始享用,可以避免吃到盤底朝天的狀態。
【類型C】因「假性空腹感」囤脂──你是真的「肚子餓」嗎?
◎致胖壞習慣,你中了幾項?
看別人吃東西自己也會想吃/一看到甜點,即使很飽還是會下意識吃掉/心情煩躁就想吃東西/覺得剩菜不吃很浪費,所以會吃光光/一拿到食物就想吃/一無聊就想吃東西
◎致胖破解
1.本類型所攝取的三餐食量很少,建議紀錄每天將吃的東西,並製作「飲食日記」,另一個特點就是都擁有配合他人的好個性、不容易拒絕他人,因此必須堅守「自己想吃才吃」的原則。
2.一看到食物,即使毫無食慾也會拿來吃的類型屬於「衝動飲食」,阻止衝動飲食的第一步,就是不要在身邊放食物,另外家裡存放的食物也要以「必須冷凍,取出後無法立即食用」為原則,採買食材時要事先列好清單,別餓肚子去採買。
【類型D】因「口味喜好」囤脂──重口味、油膩食物是減肥大敵!
◎致胖壞習慣,你中了幾項?
常喝酒/愛吃甜食/愛吃油膩食物/蔬菜及海藻類攝取不足/常吃速食或即食食品/常喝果汁、可樂或罐裝咖啡/
◎致胖破解
隨身攜帶卡路里手冊,極力避免攝取油膩食物,如果想要改掉重口味飲食,可用點小巧思搭配蒜頭、海苔、醋或酸橘汁等調味,讓食物多點香氣和酸味,就能使口感變濃郁。
【類型E】因「運動不足」囤脂──鍛鍊肌肉,打造易瘦體質!
◎致胖壞習慣,你中了幾項?
不喜歡運動/常開車或騎車/運動不足的情形比吃太多嚴重
◎致胖破解
「健走」是最有效的減肥運動,先從每天健走20分鐘,接下來兩周請以「增加二成」為目標,每次延長五分鐘即可,逐漸提高運動量。
【類型F】因「進食方式」囤脂──這種減肥方式千萬不能試!
◎致胖壞習慣,你中了幾項?
吃東西總是狼吞虎嚥/吃東西不太咀嚼/習慣邊看電視報紙、邊吃東西/常不知不覺吃掉一整包零食/無法拒絕他人的吃飯邀約/常用「今天很特別」為理由大吃一頓
◎致胖破解
1.一定要記住「邊吃東西邊做其他事,不論吃再多都不會飽」,因此容易造成過食問題,請在安靜的環境下專心用餐,盡情享用餐點,才能獲得飽足與滿足。
2.相同分量的餐點,與其一口氣吃完,不如分五次吃,只要總進食量不增加,一天吃十餐也無妨。
作者: 岡部正
新功能介紹- 譯者:蔡麗蓉
- 出版社:采實文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/08/13
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲Una Wu日前在臉書上PO文,「雖然病痛纏身,但牠依然堅強地活下去。」(圖/網友Una Wu授權提供,下同)
實習記者洪珮瑄/採訪報導
近日北投區有隻浪貓「黑仔」,徘徊在關渡平原附近已持續一星期,不僅整個脖子流膿潰爛,甚至還發出陣陣惡臭味,傷勢看起來相當嚴重。附近住戶原本想將牠帶去看醫生,但礙於捕捉困難以及費用不足無能為力,因此只好向長期餵養浪浪的網友Una Wu求助。
「黑仔」這個名字是Una Wu幫牠取的,15日晚間在餵養其他浪浪時,巧遇當地住戶並且接獲求救。Una Wu說,「因為他們一直無法捕抓,再加上沒有多餘的錢可以醫療,覺得黑仔可憐卻無能為力,住戶甚至還動了讓牠安樂死的念頭,但即使如此,我還是不想放棄黑仔這孩子。」
▲黑仔徘徊在北投關渡平原附近。
▲趁著天色未暗趕緊架籠,成功誘捕到喵黑仔。
脖子已經幾忽全爛的黑仔雖然傷得相當嚴重,但牠的求生意志卻非常強,Una Wu在16日趁著天色未暗趕緊架籠,終於成功誘捕到喵喵,送到醫院的時候發現,一部分的皮膚已經因細菌感染被侵蝕掉,甚至還罹患了愛滋病,雖然黑仔已被救援撿回一命,不過日後的醫療費用也成了最大的問題。
Una Wu說,「昨日和醫生討論,傷口已經存在一段時間,細菌破壞了組織所以看不出來是怎樣受傷的。」目前完成了清創手術,將把旁邊的爛皮剪掉,並且採樣做細菌培養。Una Wu也提到,「有做血檢的部分確定黑仔為愛滋貓,但腎的指數不是很漂亮,有可能是腎衰,另外還有一些貧血狀況,之後會再近一步觀察。」
▲▼經過傷口清創後,已把旁邊已經爛掉的肉剪除。
黑仔的遭遇實在令人心疼不已,Una Wu仍抱著一線希望,期望牠的傷口能早日痊癒,「我也有請醫院順便結紮了,畢竟這是需要比較多照護的孩子。」由於Una Wu手中目前尚有10多隻貓口等待送養,加上黑仔也需要每天清創觀察,所以無法帶回安置,只能讓牠在醫院休養,不過後續還有很多地方需要持續醫療,只希望這孩子能勇敢活下去。
▼更多精采影音
記者華少甫/台北報導
2008年,台灣女孩吳倩綸以顛覆傳統的「熱波霸」結合「冰奶霜」,調製出創新的「旦伴奶」(Ice Milk Drink),「原創熱蜂蜜波霸」(original hot honey boba)奠定伴伴堂(Half & Half Tea Express®)的市場地位,掀起美國洛杉磯地區一陣飲品口味新風潮。
▲伴伴堂的在台灣天母成立第10間分店。(圖/記者華少甫攝)
這顆被網友譽為「洛杉磯最受歡迎」的熱波霸,2018年正式回到波霸奶茶發源地台灣,成立伴伴堂台北分店,讓消費者可以品嘗全新的波霸口感與創新奶霜的醇厚滋味,不過,因為熱波霸必須穩定維持在一定溫度,最佳賞味期以4小時為限。
自90年代起,美國加州洛杉磯地區即是茶飲一級戰區,台灣知名品牌與在地自創品牌,加總超過10個。市場規模可觀卻仍不敵2008年金融海嘯,伴伴堂選在如此不利時機進入市場,訂價還明顯高出同業(平均訂價超過4美元,同業訂價0.9~3.5美元不等),證明「原創熱蜂蜜波霸」及創新奶霜飲品令顧客欲罷不能的非常魅力。
▲伴伴堂的旦伴奶受到許多人的喜愛。(圖/記者華少甫攝)
「波霸好Q好甜,非常入味」、「蜂蜜泡煮的波霸,甜味特別香濃」許多網路食評都點出這款「旦伴奶」吸引人之處:波霸甜Q、奶香濃、滋味搭配合拍到位、吃得出食材的好品質。不過,許多人都會質疑「波霸怎麼是熱的?」
對此,吳倩綸表示,這是她經過反覆試驗,有信心驚艷市場的創新口感,在冰奶茶奶霜與時間的交互作用下,熱波霸從溫熱柔軟到冰涼Q彈,口感層次豐富,每口都不一樣,她還介紹正確的飲用方式:「祕訣就是千萬別搖杯子,保持由上到下、從熱到冰的堆疊順序,任時間醞釀口感變化。」
▲伴伴堂除了提供飲品之外,還有提供餐點。(圖/記者華少甫攝)
伴伴堂
電話:02-2877-1135
地址:台北市天母東路8巷21-4號
營業時間:11:00~20:00,週二公休
▲蔡英文。(資料照/記者周宸亘攝)
政治中心/綜合報導嘉義財務模組軟體設計-
2018台北市長選戰,民進黨是否與現任市長柯文哲合作備受關注,儘管黨內立委姚文智、前副總統呂秀蓮皆表示有意參選,但黨中央仍搖擺不定,讓國民黨前立委孫大千砲轟,「史上最搞笑的政治操作」。
2018縣市首長選況白熱化,其中首都台北市更是兵家必爭之地,然而,相較於國民黨參選者眾,民進黨方面選況仍未明朗,呂秀蓮日前更為此坦言總覺得「烏雲蔽日」,因為民進黨不是不提人,就是要提一個外星人,「好像我跟姚文智都不是人」。
想爭取國民黨提名參選台北市長的孫大千則說,民進黨若一開始打定主意禮讓柯文哲,就應該盡速公布,以消除雜音,全面備戰,但因為猶豫不決,所以進退失據,弄到烽火遍地,群雄並起,就算最後仍然決定禮讓,如何擺平黨内反彈聲浪也是高難度的工作。
在此同時,孫大千分析,柯文哲已被批評得傷痕累累,事後還要大費周章才能破鏡重圓,清理戰場,怎麼可能得到柯文哲真心的感謝呢?真的是「史上最搞笑的政治操作」。
另外,針對近日傳出高雄市長陳菊將接下總統府秘書長一事,孫大千表示,蔡英文要任命誰是她的職權,這次任命搞得偷偷摸摸,鬼鬼祟崇,弄到疑雲重重,滿城風雨,如果最後的人選真的是陳菊,這兩人恐怕都會受到政治反作用力的衝擊可,真的是蠢斃了。
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