區塊鏈的持續升溫,讓更多的人爭相入場,各個行業也都在積極尋找自身和區塊鏈能夠快速融合的切入點。而

隨著區塊鏈技術的進一步成熟,區塊鏈也已經被越來越多人應用到不同領域,大家開始關注其場景落地、應用落地的方向。

而璽幣SE-coin充分將區塊鏈技術特性應用到實際的生活場景,切實做到應用區塊鏈服務於民生,為平民百姓帶來史無前例的便利和全新體驗,讓區塊鏈不再是觸不可及。

璽幣團隊未來將提供包括帛琉、澳門及未來其他東南亞地區的遊客與商家以 SE coin 進行收付款、轉帳與交易資訊確認與查詢的支付系統,可有效簡化金融交易流程的風險。同

時為了讓使用更便捷, SE coin 將結合智慧型行動載具,更快速的完成整個交易程序,真正發揮區塊鏈「高安全、低成本、易使用」的價值。

璽幣(SE Coin)為應用以太坊開源技術發展的代幣,將以限量14億枚。未來預計會執行智慧合約轉而進入去中央化的狀態,且 SE coin 將會於STAR BIT EX 去中心化交易平台上架。

目前璽幣在各地皆有相關解說人員,歡迎點選上方圖片,與我們立即線上洽詢!











其他訊息

~健美金牌+肌肉博士的王牌減脂術~

最前線的剷脂報告+重訓秘笈,

養足「肌本」、剷去「脂本」,晉身魔鬼終結者!


一談到減脂,許多人會將其和節食、減肥聯想在一起,

坊間盛傳的飲食控制竅門,也許會帶來短期成效,

但急速的消瘦與復胖,卻隱藏更大的風險。

該是時候放棄那些輕鬆,卻總是讓你與畢生目標絕緣的老方法了吧?

【健美金牌選手】+【知名肌肉博士】將在本書告訴你,

減肥≠節食、減脂≠減重,

在此融合肌肉、飲食等科學,做出最前線報告,

交互搭配:

◎低GI飲食

◎高強度間歇訓練

◎Z形節食法

◎??

等各種理論,以科學證實的方法+難度循序漸進的實際鍛鍊,

助你打造健康、強壯、有力的傲人身形。

作者透過三大單元,目標性地養足「肌本」、剷去「脂本」:

PART1 【成功減脂的8張王牌】

①基礎1 調節熱量的攝取:(體重-體脂肪)×40=熱量攝取基線

②基礎2 調節PFC比例:取得蛋白質+脂質+碳水化合物的「黃金比例」

③基礎3 增加進食次數:蛋白質攝取時間UP↑、脂肪形成速度DOWN↓

④基礎4 進食時機與分配比例:用避免胰島素促進分泌的餐點,將減脂效果提升至最大限度!

⑤基礎5 高GI低GI:分段進行高低GI飲食代換,「控制」適當攝取時機

⑥進階1 減少10%的熱量攝取:(體重-體脂肪)×30=熱量攝取基線

⑦進階2 心肺運動:以有氧運動消去體脂肪,用重訓增加肌肉量

⑧進階3 HIIT:高強度間歇訓練,運動20秒、休息10秒,持續8回,10分鐘內KO脂肪!

PART2 【4大必殺復胖擊退術】

策略①? 獎勵日

當身體調適到低熱量攝取狀態,會進入停滯期,此時設定獎勵日能使身體代謝提升。

策略②? 週期性節食法 ?

兩天的攝取熱量較低,第三天則較高,調控代謝率的「Z形節食法」。

策略③? 低醣飲食法 ?

「低醣日、低醣日、高醣日」的週期性節食策略,讓身體利用體脂肪作為能量來源。

策略④? 延遲吸收飲食法 ?

改變進食的順序,膳食纖維→蛋白質、脂質→碳水化合物,使胺基酸、脂質、醣類濃度緩慢上升,避免短時間內養分過度供應。

PART3【精雕細琢訓練法】

◎【輪廓篇】:練出身體肌肉線條的細部訓練

.啞鈴側平舉:鍛鍊三角肌側部,促使肌肉往兩側增厚、肩幅變寬,展現倒三角身體輪廓。

.滑輪垂直划船:鍛鍊三角肌側部到後部,使肩幅變寬,當三角肌從後方陷入手臂,會出現輪廓深邃的肩膀。

.闊背肌滑輪下拉:鍛鍊闊背肌的側邊,加強從腋下到腰部的倒三角身體輪廓。

◎ 【馬甲篇】:鍛鍊出塊塊分明的「六塊肌」

.滑輪下壓:使肱三頭肌外側的上側與三角肌後部出現明顯的分區,使肩膀、手臂往橫向增加厚度。

.啞鈴旋後彎舉:使肱二頭肌短頭(手臂內側)產生明顯的溝。

.蝴蝶式擴胸:加強左右胸大肌彼此鄰接的中央胸溝;使臀部往前移動的變化版能夠使上腹部和腹部兩側的橫線更加明顯。

精實的體態和任何美好的事物一樣,一分耕耘,一分收穫,

篤實地踏出每一步,是邁向健壯的不二之途。

若想練就具3D效果的線條,就接下來自金牌冠軍的戰帖,

決定你的減脂原則,搭配自我管理與監控,漂亮出招。

本書特色

◎健美金牌選手+肌肉博士聯手出擊:科學理論+嚴格實踐,精準減脂增肌,化身魔鬼終結者!

◎三大單元,目標明確:8張減脂王牌+4大復胖擊退術+2大塑體單元,極力分解脂肪、合成肌肉。

◎健美飲食全攻略:營養補給食品活用術+型男型女自炊減脂食譜,效果更上層樓!

  • 譯者:陳韻如
  • 出版社:楓書坊

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/11/10
  • 語言:繁體中文


新聞面面觀













▲李大浩返韓職首站開轟。(圖/截自樂天巨人臉書粉絲團)

記者楊舒帆/綜合報導

韓職31日開幕戰,回鍋樂天巨人擁最高薪的李大浩,繳出3安打猛打賞,9局上還轟出陽春彈,不過樂天仍以1分差不敵NC恐龍。

李大浩從2001年至2011年都效力樂天巨人,2012年起征戰日職後又挑戰大聯盟,今年回到家鄉發展,首戰在鄰近釜山的NC恐龍馬山球場出戰,共11000名球迷進場觀戰。

樂天巨人4局上靠著李大浩適時安打取得1比0領先,不過樂天6、7局投手崩盤,各失3分陷於1比6落後,8局上急起直追,3安打追回3分。

樂天9局上最後反攻,李大浩率先敲出陽春彈,不過後許火力未補上,最終就以5比6落敗,樂天對戰NC恐龍慘吞跨季15連敗,不過李大浩仍對球隊有信心,他表示,「明天會贏!」

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璽幣secoin區塊鏈公司









記者李湘文/綜合報導

香港女星官恩娜罹患貝爾氏麻痺症,導致右臉肌肉麻痺、無法正常動作,但她以樂觀態度挺過低潮,2015年嫁給外籍醫生男友,又在同年10月順利產下兒子「bébé G」。她產後堅持親餵母乳,近日在某間酒店更衣室餵奶,卻被一位婦人高聲羞辱、打電話投訴,除了嚇呆也覺得心情非常難受。

▲官恩娜在酒店女更衣室餵母乳,被中年婦女驅趕羞辱。(圖/取自官恩娜臉書)

官恩娜15日透露不愉快遭遇,表示日前到香港某間五星級酒店,因為找了2層樓都找不到育兒室,於是在徵求更衣室職員同意後,到女更衣室的角落裡哺乳。沒想到,不久後一個中年女人走進來,見到她便大聲叫鬧「有人在餵母乳」,還打電話向酒店各部門投訴,不斷抗議「知不知道女更衣室發生什麼事情」,凶狠態度當場把寶寶嚇哭。

對此,官恩娜自覺受到嚴重羞辱,但當下嚇呆了,又不想再驚動懷裡的寶寶,所以沒有直接和那位婦女理論,事後難過表示:「不懂為什麼這個年代還有人對餵母乳抱持這麼大的偏見?寶寶喝媽媽的母乳是最天然不過的事!我覺得無論如何都不應該這樣對一個5個月大的嬰兒!」更直言心裡感到很不舒服,再度重申「餵母乳無罪」,希望外界不要用異樣眼光看待。

▲官恩娜餵母乳被羞辱,難過表示「心好不舒服」。(圖/取自官恩娜臉書)

















記者劉宜庭/綜合報導

藝人邵雨薇近日與吳思賢(小樂)合作新戲《極品絕配》,經常在社群網站分享幕後趣事。她5日曬出一張合照,發現和小樂恰巧都穿著藍白條紋襯衫,2人不僅十指緊扣,男方更是深情款款地盯著她,調情畫面令網友不禁直呼太犯規啦!

▲邵雨薇近期與小樂一起演出《極品絕配》。(圖/翻攝自邵雨薇、小樂臉書)

邵雨薇5日晚間在臉書上發文,分享一段與小樂的合照,發現對方竟然和自己穿得一模一樣,忍不住開玩笑虧,「是不是想演青爺你說啊,好好當阿威嘛,熬久了女主角就是你了啊(誤)!」最後,她還搞笑將劇名《極品絕配》,故意寫成了「極品絕交」,笑翻眾人。

▲邵雨薇全文。(圖/翻攝自邵雨薇臉書)

雖然一連串逗趣行徑逗樂粉絲,不過畫面中,小樂不僅和邵雨薇十指緊扣,還用超深情眼神凝望,令女方不禁露出害羞表情。另外,2人恰巧都穿著藍白相間的條紋襯衫,也被眾人解讀成是「情侶裝」,超有愛互動閃翻網友。

▲邵雨薇與小樂十指緊扣。(圖/翻攝自邵雨薇臉書)

邵雨薇PO出與小樂的合照後,隨即也引來不少粉絲留言直呼,「眼睛要瞎了啦」、「一個情侶裝的概念」、「情侶裝好可愛,牽手了」、「阿威就是阿威,把妹技術果然第一」、「阿威要記得戴假髮,熬久女主角就是你的」、「超配」、「好甜蜜呀」,在網路上引發不少討論。

▲▼小樂與邵雨薇經常分享一系列幕後趣事。(圖/翻攝自小樂臉書)



















▲李大浩返韓職首站開轟。(圖/截自樂天巨人臉書粉絲團)

記者楊舒帆/綜合報導

韓職31日開幕戰,回鍋樂天巨人擁最高薪的李大浩,繳出3安打猛打賞,9局上還轟出陽春彈,不過樂天仍以1分差不敵NC恐龍。

李大浩從2001年至2011年都效力樂天巨人,2012年起征戰日職後又挑戰大聯盟,今年回到家鄉發展,首戰在鄰近釜山的NC恐龍馬山球場出戰,共11000名球迷進場觀戰。

樂天巨人4局上靠著李大浩適時安打取得1比0領先,不過樂天6、7局投手崩盤,各失3分陷於1比6落後,8局上急起直追,3安打追回3分。

樂天9局上最後反攻,李大浩率先敲出陽春彈,不過後許火力未補上,最終就以5比6落敗,樂天對戰NC恐龍慘吞跨季15連敗,不過李大浩仍對球隊有信心,他表示,「明天會贏!」

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記者李湘文/綜合報導

香港女星官恩娜罹患貝爾氏麻痺症,導致右臉肌肉麻痺、無法正常動作,但她以樂觀態度挺過低潮,2015年嫁給外籍醫生男友,又在同年10月順利產下兒子「bébé G」。她產後堅持親餵母乳,近日在某間酒店更衣室餵奶,卻被一位婦人高聲羞辱、打電話投訴,除了嚇呆也覺得心情非常難受。

▲官恩娜在酒店女更衣室餵母乳,被中年婦女驅趕羞辱。(圖/取自官恩娜臉書)

官恩娜15日透露不愉快遭遇,表示日前到香港某間五星級酒店,因為找了2層樓都找不到育兒室,於是在徵求更衣室職員同意後,到女更衣室的角落裡哺乳。沒想到,不久後一個中年女人走進來,見到她便大聲叫鬧「有人在餵母乳」,還打電話向酒店各部門投訴,不斷抗議「知不知道女更衣室發生什麼事情」,凶狠態度當場把寶寶嚇哭。

對此,官恩娜自覺受到嚴重羞辱,但當下嚇呆了,又不想再驚動懷裡的寶寶,所以沒有直接和那位婦女理論,事後難過表示:「不懂為什麼這個年代還有人對餵母乳抱持這麼大的偏見?寶寶喝媽媽的母乳是最天然不過的事!我覺得無論如何都不應該這樣對一個5個月大的嬰兒!」更直言心裡感到很不舒服,再度重申「餵母乳無罪」,希望外界不要用異樣眼光看待。

▲官恩娜餵母乳被羞辱,難過表示「心好不舒服」。(圖/取自官恩娜臉書)





璽幣secoin區塊鏈是什麼

    璽幣西聯匯款差異璽幣是一款劃世代的虛擬貨幣,透過傑出的區塊鏈技術

    璽幣西聯匯款差異打造出跨國界支付系統,璽幣西聯匯款差異在2018年正式與去中心化交易所Starbitex簽約

    璽幣西聯匯款差異有別於一般虛擬貨幣強調去中心化、與投資暴利的投機心態,SE-coin璽幣強調安全的支付模式與金流服務

    璽幣西聯匯款差異 除可跨境兌換SE-Coin外,璽幣西聯匯款差異更能協助第三方金流商創立區域式電子錢包公司,所有使用者必須經過KYC實名驗證

    璽幣西聯匯款差異確認每一筆交易都可以合法合規,這樣的區塊鏈技術雖不少見,但可實際落地使用的卻是極為少數。

    璽幣西聯匯款差異研發團隊-7e理財共享團隊表示,璽幣西聯匯款差異SE-coin 璽幣是台灣首創第一個將區塊鏈技術運用在日常生活上的虛擬通貨

    璽幣西聯匯款差異不單純只是在交易上,在區塊鏈上會朝更多元化以及全方位的發展。

  • 璽幣西聯匯款差異
  • 璽幣secoin區塊鏈公司璽幣是一款劃世代的虛擬貨幣,透過傑出的區塊鏈技術

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    璽幣secoin區塊鏈公司有別於一般虛擬貨幣強調去中心化、與投資暴利的投機心態,SE-coin璽幣強調安全的支付模式與金流服務

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    璽幣secoin區塊鏈公司研發團隊-7e理財共享團隊表示,璽幣secoin區塊鏈公司SE-coin 璽幣是台灣首創第一個將區塊鏈技術運用在日常生活上的虛擬通貨

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    璽幣secoin區塊鏈是什麼研發團隊-7e理財共享團隊表示,璽幣secoin區塊鏈是什麼SE-coin 璽幣是台灣首創第一個將區塊鏈技術運用在日常生活上的虛擬通貨

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